Новости

Напомним, в регионе продолжается комплексная работа, направленная на улучшение демографической ситуации и увеличение продолжительности жизни населения в регионе.

В этот день в поликлинике была организована работа площадки , на которой проводился консультативный прием пациентов, профилактические мероприятия врача-эндокринолога. Проводилась беседа о здоровом питании, о профилактике заболеваний и здоровому образу жизни, работали «школы здоровья».

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12–13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день. Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.

В завершение мероприятия медицинский персонал больницы пожелал пациентам крепкого здоровья и раздали им яблоки,сопроводив свои подарки информационными материалами о ведении здорового образа жизни, призвав к сокращению потребления соли и алкоголя, а также к отказу от курения.