Новости
Материал опубликован: 27 February 2025, 15:30
Обновлён: 27 February 2025, 20:12
Просмотров: 346
Для гимнастики были выбраны самые простые и эффективные упражнения, которые каждый может делать на своем рабочем месте. Такая разминка, как отметили медицинские работники, необходима для укрепления иммунитета и повышения работоспособности. Даже пятиминутная производственная гимнастика заряжает бодростью на весь день, снижается эмоциональное напряжение, а значит, и задачи решаются эффективнее.
Сегодня просто необходимо вводить в нашу жизнь элементарные физкультминутки. Небольшая пятиминутная нагрузка в форме производственной гимнастики, затрагивающая все группы мышц, – спасение от гиподинамии. Приседания, наклоны, разминка суставов… Много времени это не займет, и работа от этого не пострадает, только, наоборот, у сотрудников поднимется настроение!
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)