Новости
Материал опубликован: 18 May 2024, 11:00
Обновлён: 20 May 2024, 08:07
Просмотров: 699
Сотрудники Шемышейской больницы приняли участие в спортивном фестивале.
Что дает скандинавская ходьба? Она активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела, улучшает работу сердца и лёгких, чувство равновесия и координацию.Этот вид физической активности возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Помимо этого уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник и сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)